Guérir le féminin par le son et le corps — Aurore Fagnen | 2Goodmedia. Elle s’appelle Aurore Fagnen. Artiste, thérapeute, chamane — et bien plus encore. Je l’ai rencontrée à Change Now, le salon qui réunit les acteurs du changement au service de la planète, quelques instants après une constellation familiale où elle avait littéralement fait vibrer la salle avec ses instruments chamaniques.
Comment passer d’une posture de “petite fille qui veut plaire” à celle d’une Reine souveraine de son royaume intérieur?
Ce que vous allez entendre, c’est une conversation rare. On parle du féminin — mais pas en surface. On parle de spiritualité — mais ancrée dans le corps, dans le son, dans le vivant. On parle de conscience — celle qu’on ne peut pas expliquer en une seule phrase, mais qu’on ressent. Et c’est justement ce que je cherche sur 2Goodmedia : aller en profondeur, là où ça touche vraiment quelque chose. Bonne écoute.
Qui est Aurore Fagnen?
Artiste, thérapeute psychocorporelle, musicienne chamane. Auteure de l’Oracle des roses médecines. Ses “sons soins” sont disponibles sur Spotify sous les noms Aurore Fanien et Aurore Abella.
Extrait de l’interview — Aurore Fagnen & Delphine Souquet
Enregistré au Change Now, Paris
« Le lien de cœur fait que ça crée des miracles »
Delphine — Tu es venue aujourd’hui avec une dizaine d’instruments pour cette constellation familiale. C’était une première pour toi dans ce format. Comment tu l’as vécu ?
Aurore — C’était d’une grande fluidité, de par les cœurs qui étaient connectés. Je connaissais à peine Elia, mais le lien de cœur fait que ça crée des miracles. J’avais le koshi, le tambour chamanique, le bâton de pluie… Des instruments qui parlent pour nous, qui nous aident à processer quelque chose de difficile qu’on ne peut pas nommer. Parfois, c’est innommable. Et l’instrument aide à nommer les choses, à sublimer, à transcender.
« C’est un bébé — une prolongation de mon âme »
Delphine — Le tambour chamanique, j’ai cru comprendre que c’est quelque chose de très personnel. Est-ce qu’on te l’a offert ? Comment ça se passe ?
Aurore — Celui que j’avais aujourd’hui, je l’ai choisi. Mais j’en ai d’autres que j’ai conçus. Et là, il y a tout ce processus, quasi comme un accouchement — où tu vas avec un chaman créer ton tambour depuis la peau qui te choisit. Mon premier, c’était trois jours de gestation, de rebondissements émotionnels. C’était mon âme qui se trempait dans la matière. Et quand je l’ai retrouvé, c’était un bébé. Il y avait une prolongation de mon âme dans cet instrument. Ce qui fait que lorsque tu joues, tout est juste — parce qu’il vient de toi pour toi.
« Si tu es appelé par un instrument, c’est qu’il t’attend »
Delphine — Est-ce que quelqu’un qui n’est pas musicien peut faire sonner son tambour ?
Aurore — On n’a pas besoin d’être chanteur d’opéra, d’avoir fait quinze ans de solfège pour se relier à un instrument. Si tu es appelé par un instrument, c’est qu’il t’attend. Le tambour, c’est un instrument qui t’oblige à rester ancré dans la matière pour donner voix à quelque chose de plus grand que toi. Rien qu’un son, boum — déjà, c’est comme un cœur qui bat. Il y a une grande justesse dans cet instrument.
« Tout commence, continue et finit par le corps »
Delphine — J’ai suivi des méditations avec le philosophe Fabrice Midal. Il utilise beaucoup le corps — des mouvements à la fin des séances pour faire les vraies transformations. Parce que c’est en se mettant en mouvement qu’on passe d’un état agité à un état calme. L’aisance vient avec le geste, pas avec le mental. Est-ce que c’est ce que tu vis aussi dans ton travail ?
Aurore — Tout commence, continue et finit par le corps. Sans ce corps, notre âme ne pourrait absolument pas œuvrer. Rendons les lettres de noblesse à notre corps. Ses imperfections sont d’autant plus belles parce qu’elles créent notre singularité, notre humanité. Nous sommes des plantes avec un grand cerveau. Nous captons énormément de choses, mais parfois on a la tête un peu gonflée — et on a besoin de récupérer le ventre, qui est le deuxième cerveau. Et l’utérus, pour les femmes — c’est cette nécessité de comprendre autrement notre corps et de le laisser guider.
« Nous sommes des bonbonnes d’eau »
Delphine — Pourquoi le son est-il si puissant sur nous ? On dit souvent que tout est vibration — mais concrètement, qu’est-ce qui se passe dans le corps ?
Aurore — Nous sommes composés à soixante-dix pour cent d’eau. Donc littéralement, au contact d’un son, il y a une vibration, une fréquence particulière qui touche nos cellules, nos molécules d’eau — et donne une information. Et ça, c’est instantané. On n’a même pas besoin de le mentaliser, c’est déjà en train de se tramer en nous. L’eau et le feu se combinent très bien ensemble, comme le yin et le yang qui dansent. Le bâton de pluie, c’est le liant — tu peux avoir une colère, elle peut être apaisée par l’eau.
« La respiration, c’est le conseil que je donne toujours »
Delphine — Tu parlais tout à l’heure de réapprendre à respirer. C’est quelque chose que tu recommandes souvent à tes clientes ?
Aurore — Oui. Nous avons tellement été conditionnées à penser par le mental que nous avons créé des angoisses, des nœuds physiques qui nous empêchent de bien respirer. Parce que ça va à double tranchant : respirer nous invite à ressentir. Or, le mental ne veut pas ressentir la souffrance. Mais c’est précisément par cette souffrance ressentie qu’on capte l’information, le message — et qu’on grandit. On a tout intérêt à maîtriser ça, pas pour souffrir davantage, mais pour réaliser qu’on a les ressources pour revenir à une unité intérieure. Et pour moi, ça commence et ça finit par la respiration. On est sorti du monde aquatique de notre mère par la respiration. Et le dernier souffle qu’on donnera sur Terre, ce sera ça aussi.
« L’ego spirituel, c’est le grand piège »
Delphine — Je vis souvent des hauts et des bas sur ce chemin. J’ai parfois l’impression d’être presque au niveau de la faiseuse de miracles — et puis je redescends. Est-ce qu’il y a un équilibre à trouver ?
Aurore — Se rappeler que l’éveil spirituel n’est pas une quête, c’est un chemin. Et ça fait toute la différence. Parce que parfois, on veut toujours aller plus loin, creuser, s’épurer — à tel point que c’est l’ego spirituel qui est aux commandes, ce n’est pas le cœur. On va activer beaucoup de choses, mais beaucoup moins intégrer le message. Donc cette humilité de se dire : il y a des moments hauts, il y a des moments bas. C’est la vie, c’est la dualité. Et dans ces moments bas, est-ce que je peux rester présente, sans me dénigrer, sans vouloir changer ce qui est ? Pour moi, c’est aller dans le chaos fertile de la vie en trois D — et rester quand même dans la grâce.
« Le féminin mystique, c’est rayonner sans effort »
Delphine — Je vois en toi une aisance à rayonner, à prendre ta place. Moi, dans ma première partie de vie, j’étais dans l’ombre — je portais l’uniforme du consulting, je cachais ma féminité. Cette transformation, elle s’est faite par un long cheminement. Est-ce que toi aussi, c’est quelque chose que tu as dû construire ?
Aurore — Je me suis toujours trouvée étonnamment singulière depuis toute petite. Et pourtant, j’ai énormément souffert. J’avais tellement peur de rayonner, de prendre la place — qu’on me fasse payer. La jalousie féminine, la compétition. Ça a été un long chemin de me reconnecter à mon cœur et de me dire : tu es en sécurité, ça va aller. Tu vas trouver ta tribu. Des âmes qui vont te célébrer dans ta lumière. Le féminin mystique, c’est ce féminin naturel qui n’a pas besoin de faire pour plaire ou séduire — il existe par sa nature et son essence. Quand est-ce que je suis dans mon cœur et quand est-ce que je suis dans l’ego ? C’est la question. Parce que la lumière, elle ne disparaît jamais vraiment. Tu peux mettre des couches dessus — mais elle est là.
« L’utérus est l’organe transgénérationnel par excellence »
Delphine — Je pense qu’il manque des figures spirituelles féminines. On voit beaucoup d’hommes qui parlent aux femmes de spiritualité. Qu’est-ce que tu en penses ?
Aurore — Nous avons une infinie sagesse qui n’est pas prise au sérieux — par nous-mêmes. C’est ça, le problème. Il y a quelque chose en nous qui nous a tellement séparées de cette sagesse, dans une quête de plaire, d’être approuvées. Il faut le démolir, ce système. Et les femmes sont porteuses d’une sagesse mystique qui les dépasse de par leur utérus. L’utérus, c’est l’organe par excellence transgénérationnel. C’est lui qui te parle sans que tu en aies conscience. L’instinct maternel, tu le vois — la mère sait. Elle sait ce qui est bon et pas bon pour son enfant. Pourquoi en serait-il autrement pour d’autres thématiques ? Donc, je pense qu’avant tout, la femme doit se poser cette question : qu’est-ce qui m’empêche de m’autoriser ?
« Ma vie est gagnée depuis le jour où je suis née »
Delphine — Pour finir — où est-ce qu’on peut te trouver, te lire, t’écouter ?
Aurore — Sur Instagram : @aurore.fagnen. Mon ouvrage L’Oracle des roses médecines est publié chez les éditions Trédaniel. Et sur Spotify, vous pouvez retrouver ma musique sous les noms Aurore Fanien et Aurore Abella — Aurore Abella, c’est le nom de ma mère, pianiste. Je veux honorer toutes les femmes artistes qui m’ont précédée. Mon premier EP a été enregistré à huit mois de grossesse. Ce sont des sons soins — méditatifs, sacrés, liés à l’Égypte ancienne, à Marie-Madeleine, à une spiritualité féminine puissante.
Et juste une dernière chose, parce que ça me tient au cœur : croire en vos rêves. Je ne suis différente de personne. On a chacune, chacun, des missions plus grandes que nous. Se rappeler aussi que “gagner sa vie” — on ne devrait jamais dire ça. Ma vie est gagnée depuis le jour où je suis née du ventre de ma mère. Prendre plaisir, s’autoriser, ramener la joie au centre. C’est, je crois, primordial.
Biographie d’Aurore Fagnen
Aurore Fagnen est une artiste et thérapeute psychocorporelle française. Elle se définit comme une “slasheuse” : musicienne, chamane (au sens de praticienne), compositrice, thérapeute, auteure.
Issue d’une famille de musiciens, elle pratique le violon dès l’enfance avant de suivre sa vocation artistique jusqu’à New York, où elle intègre l’Actor Studio à 22 ans. C’est là qu’elle traverse une nuit noire de l’âme et un éveil spirituel profond — une rupture fondatrice qui l’amène à quitter le monde du cinéma, refusant l’objectification du corps féminin, et à se spécialiser dans la méditation, le reiki et la thérapie psychocorporelle.
Depuis dix ans, elle accompagne des femmes dont le féminin a été bafoué ou violenté, en travaillant le trauma cristallisé dans le corps par le mouvement, la danse et le son. Elle a été initiée au chamanisme par un chaman inuit et a développé ses propres “sons soins” — des compositions méditatives et sacrées, imprégnées de spiritualité égyptienne et de la figure de Marie-Madeleine, disponibles sur Spotify.
Elle est l’auteure de l’Oracle des roses médecines, un outil de transmission qui explore les multiples facettes du féminin. Elle anime des cercles de femmes et des cercles sonores, espaces de sororité et de libération de la parole.
Sa fille Aube est à la fois son ancrage et sa mission : lui montrer — et montrer à toutes — qu’il n’est pas dangereux d’être une femme puissante dans le monde.
Change Now — L’événement mondial des solutions pour la planète
Cette conversation a été enregistrée lors du Change Now 2026, à Paris.
Change Now est le plus grand sommet mondial dédié aux solutions pour la planète. Chaque année, il réunit des innovateurs, des investisseurs, des entreprises du monde entier pour trouver ensemble des solutions aux grands défis de notre siècle. Créé en 2017, Change Now est une entreprise à impact positif dont la mission est d’accélérer la transition écologique et sociale par le déploiement d’actions concrètes.
L’événement annuel accueille des entrepreneurs, investisseurs, leaders de la transition, décideurs politiques et citoyens de plus de 120 pays — tous animés par la même conviction : que l’action collective peut transformer le monde.
Ce qui rend ce cadre particulièrement juste pour cette conversation ? Change Now n’est pas seulement un sommet sur l’environnement. C’est un espace où la transformation intérieure et la transformation du monde se rencontrent. Exactement comme dans le travail d’Aurore.
Les questions que vous vous posez peut-être
Comment libérer un trauma du corps ?
Le trauma n’est pas uniquement une mémoire mentale. Il est stocké dans le corps sous forme de tensions, de schémas de mouvement, d’inhibitions physiques. Le libérer passe par le mouvement, la respiration consciente, le son et parfois le travail en constellation familiale. L’enjeu est de “décristalliser” l’information figée et d’en réécrire l’histoire pour que le corps puisse enfin se retrouver lui-même.
Qu’est-ce que la thérapie psychocorporelle ?
La thérapie psychocorporelle est une approche thérapeutique qui considère le corps comme un réceptacle des émotions, des mémoires et des traumatismes. Contrairement aux thérapies classiques par la parole, elle travaille directement sur les sensations physiques, les mouvements et la respiration pour libérer ce qui est cristallisé dans la chair. Aurore Fagnen la pratique depuis dix ans, avec une spécialisation sur le trauma féminin.
La sonothérapie est-elle efficace ? Comment ça fonctionne ?
La sonothérapie repose sur un principe simple : le son est une vibration. Et comme l’être humain est composé à 70 % d’eau, les fréquences sonores touchent directement nos cellules et nos molécules d’eau — instantanément, sans passer par le filtre du mental. Des instruments comme le tambour chamanique, les carillons koshis ou le bâton de pluie sont utilisés pour “alchimiser” les émotions et libérer ce que les mots ne peuvent pas nommer.
Si tu es appelé par un instrument, c’est qu’il t’attend. Tu n’as pas besoin de quinze ans de solfège
Aurore Fagnen
Qu’est-ce qu’un tambour chamanique ? Est-ce accessible à tout le monde ?
Un tambour chamanique est un instrument percussif utilisé dans les pratiques chamaniques pour induire des états modifiés de conscience, se relier aux ancêtres et à la Terre, et traiter des émotions intenses. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, Aurore affirme qu’il est accessible à tous.
Qu’est-ce que l’énergie féminine ? En quoi est-ce différent du féminisme ?
L’énergie féminine n’est pas une idéologie — c’est une polarité présente en chaque être humain, quel que soit son genre. Elle regroupe l’intuition, le lien, la création, la réceptivité. Aurore travaille à réhabiliter cette polarité, souvent étouffée par des conditionnements sociaux, pour que les femmes passent d’une posture de “petite fille qui veut plaire” à celle d’une Reine souveraine de son royaume intérieur.
C’est quoi la nuit noire de l’âme ?
La “nuit noire de l’âme” est une expression mystique désignant une période de rupture intérieure profonde — une crise de sens, d’identité ou de foi — qui précède souvent un éveil spirituel. Aurore l’a traversée à New York à 22 ans. Elle la décrit comme le moment où l’on se dépouille de tous ses masques pour rencontrer, enfin, son âme véritable.
Comment débuter une pratique spirituelle sans tomber dans l’ego spirituel ?
Aurore met en garde contre la “performance spirituelle” — la quête de pureté qui devient elle-même un ego. Son conseil : ne pas chercher à s’épurer, mais à s’incarner. Rester dans son corps. Rester humble face à ce qu’on ne comprend pas. Et privilégier le cheminement à la destination.
Qu’est-ce que le féminin sacré ?
Le féminin sacré est une conception du féminin qui va au-delà de la biologie ou de la sociologie. Il désigne une puissance créatrice, intuitive et mystique, reliée au corps, à la nature et au vivant. Aurore y associe des figures comme Marie-Madeleine, l’utérus comme organe transgénérationnel et la sagesse des ancêtres transmise de corps en corps.
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Constellations : Change Now ose activer le pouvoir de l’invisible C’est dans cette constellation familiale animée par Elya Hasson que j’ai rencontré Aurore Fagnen pour la première fois. Elya Hasson — CEO dans le monde du Retail et facilitatrice de Constellations systémiques en entreprises — a offert une expérience rare au cœur de Change Now 2026 : réconcilier le monde de la data et de la stratégie avec celui de la conscience et de l’invisible. Une conversation à ne pas manquer si celle-ci vous a parlé.
